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domingo, 11 de diciembre de 2016

¡Irreconcible! Pesaba 100 kilos y ahora está más buena que “Sasha Fitness”



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Una vez la enfermera Harsha de Suraweera, de 29 años de edad, que vive en Melbourne, se vio en unas imágenes con su amiga, que había publicado en Facebook, se dio cuenta de que finalmente había llegado el día en que tenía que cambiar algo… La chica no estaba lista para sentir una reacción tan negativa que le causó al ver su apariencia y peso.

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Comenzó a ir al gimnasio, empezó haciendo cardio, y como resultado durante los primeros 10 meses perdió 42 kg, el peso original fue de 107 kg.

Por ejemplo podía comer durante el día dos pizzas y beber un litro de Coca-Cola “Estaba obsesionada con la comida, era extraño”, dice Harsha.

Las hamburguesas y la comida rápida, la reemplazó por ensaladas y proteínas, disminuyó el consumo de azúcar y sal.

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En el 2011 Harsa perdió 42 kilos; y desde entonces trabaja sobre sí misma y su figura sin cesar… Sin embargo, ahora la enfermera cambió el ejercicio de cardio y comenzó a levantar pesas.

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